domingo, 31 de diciembre de 2017

Despidiendo el año feliz



Ya tocaba post, os escribo desde mi cama griposa... #HeCaído

Este año 2017 está acabando y no quería dejar el año sin un último post para despedirlo.

No sé cómo habrá sido vuestro 2017 pero para mí ha sido un año de remontar y curarme. El año empezó siendo muy duro: la muerte de mis abuelos, cólico nefrítico, y mil historias más... Pero ha acabado siendo realmente un año FELIZ.  Pensaba que las primeras navidades sin mis abuelos iban a ser mucho más duras y tristes pero no, han sido bonitas y con la familia unida.

Me siento muy feliz, estoy agradecida de mi familia, de mis amigos, de la parroquia, de mi trabajo... Realmente estoy disfrutando los días a pesar de que hoy este griposa.

El año acaba con eventos en la parroquia en los que me lo he pasado fenomenal. Hicimos hace nada una visita a una residencia de ancianos y fuimos un grupo grande a cantar villancicos... Nunca había participado y fue 😍😍😍 

El año 2018 empieza con los Reyes Magos, que me hacen tanta ilusión😍. No ha faltado mi carta 💌 os aseguro que la he tirado al buzón.

Después tengo el viaje a Madrid, donde estaré varias semanas con mi familia 👏🏻 qué ilusión!

Y luego, a opositar a saco. 8 horas de estudio al día! Podré hacerlo? #DiosMíoVenEnMiAuxilio



Os quería decir también que ese tiempo no voy a estar tan activa en Youtube, o eso creo. Supongo que subiré vídeos más sencillos o escribiré más aquí. Porque desde luego, opositando a tiempo completo, y los fines de semana dedicados al TFG, y luego las actividades de la parroquia, hacer deporte, tener vida social y también descansar... ¿Alguien me explica cuándo voy a grabar vídeos? Tendría que no dormir, y no estoy dispuesta 😂 pero yo sé que lo entendéis porque seguro que vosotros también habéis ido a contrarreloj alguna vez. Alguna cosa os haré, ya veremos cómo me apaño. 

Quería daros las gracias por todos vuestros mensajes, es increíble! Y por cada encargo que me habéis hecho. Me sigue flipando que me lleguen emails de gente que vive en otras ciudades de España para pedirme una ilustración 😊 internet es lo que tiene, nos tiene conectados por lejos que estemos. Animaos también los que estáis fuera de España!! Que las ilustraciones digitales no tienen gastos de envío!!

Bueno eso, despido el año 2017 muy feliz y esperando que el 2018 sea aún mejor! Claro que sí! Y a vosotros os deseo lo mejor! Un abrazo GIGANTE




Irene Vila

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miércoles, 13 de diciembre de 2017

OPOSICIONES PIR III



Seguimos en la FASE 0 de estudio en la academia APIR. La verdad es que estoy disfrutando mucho del temario, me encanta la psicología, las patologías, todo eso 😍

¿Lo más difícil? Madrugar, sacar las horas de estudio necesarias y conseguir una buena concentración en días grises.

Os voy a contar un poco mis trucos.

MADRUGAR: Es algo que me cuesta mucho! ¿A vosotros no? Y algo que no soporto es despertarme y tener que levantarme en el acto de la cama! Necesito mi tiempo de desperezarme, estirarme y asimilar el día que se me viene encima 😂!
Por eso tengo el despertador a las 7:30. Esa media hora me pongo el rosario del día en YOUTUBE, y mientras lo rezo me voy despertando. Cuando acaba me incorporo y rezo los laudes del día, y al hacer ese ejercicio de leer mi mente ya se va despejando.

Después voy al baño a lavarme la cara y los dientes y todas esas cosas mañaneras, y luego a desayunar.

Estos días estoy desayunando siempre lo mismo:

El muesli este con frutas que venden en Mercadona, que lleva avena integral, pasas, plátano, higos... No era yo muy fan de estas mezclas pero al final me he obligado porque es sano y me he acostumbrado👌🏻 además yo le añado virutas de chocolate 85% cacao, avellanas, almendras y coco rallado deshidratado que le da un sabor especial❤
Lo tomo con leche de avena caliente, y cacao en polvo (100% cacao, aunque a veces también le añado un pelín de nesquick 🙈)
La verdad es que tomarme este desayuno calentito me sienta fenomenal ahora que estamos en Valencia a CERO GRADOS (desde cuándo Valencia se ha vuelto tan fría y calculadora? Bueno, sólo fría)

También me tomo un gran vaso de agua al que suelo ponerle complementos tipo colágeno marino, las cápsulas para cabello y uñas de Mercadona, yo qué sé, en mi casa siempre tenemos cosas de estas por ahí y habrá que gastarlas... jajaja

Unos días me toca gimnasio, y otros estudiar directamente. La verdad es que con el frío que hace prefiero los días de estudiar directamente, pero cierto es que mi momento favorito del gimnasio es el que hago natación 😊 es súper relajante y soy realmente feliz en el agua, como un pez 🐟

SACAR HORAS DE ESTUDIO:

Para mí esto ha sido un reto, misión casi imposible, súper complicado! Supuestamente hay que estudiar 8 horas al día si estás opositando, pues muy bien, enhorabuena a los que podáis porque yo lo veo muy complicado todavía! Te distraes con una mosca, te vienes arriba con la música en la ducha y se te pasa el tiempo, te llama una amiga... Imprevistos tipo: hay que ir a Mercadona corriendo o a la farmacia porque se ha acabado no sé qué... Luego además si pretendes hacer la comida para tu familia ya se te va mucho rato entre fogones...

Os cuento mis recomendaciones para sacar máximo partido a las horas:

No obsesionarse con contabilizar las horas: son más importantes los objetivos que las horas. Ejemplo: Si hoy te toca tema 3  y lo acabas en 6 horas, no hay problema con que ese día no llegues a las 8 horas.

Más que horas, lo que necesitamos es tiempo efectivo de estudio, tiempo en el que REALMENTE se nos queden grabados los conceptos, no echar horas pa' ná'.

Mi consejo: Dalo todo en tus cuatro horas de estudio por la mañana y las cuatro por la tarde. En realidad se pasan enseguida! Intenta asimilar y comprender todos los conceptos y evita todas las distracciones tentadoras.

CONSERVAR LA CONCENTRACIÓN:

Un truco es ponerse a hacer unas cuantas preguntas de test (por ejemplo 10) antes de empezar a estudiar. Esto hace que nuestra concentración se active y el cerebro se despierte.

Cuidado con los problemas, siempre nos los llevamos al estudio! Si has tenido un mal día, lo peor que puedes hacer es darle vueltas mientras estudias porque te aseguro que vas a tener que releer cada párrafo porque no te has enterado de nada. Lo mejor es dejar los pensamientos para otro momento.

El móvil es una trampa! No vale decir: va, lo dejo en la mesa pero no lo miro. Va, lo pongo en modo avión y no lo miro. No! Nunca se cumple! Es mejor dejarlo en otra habitación con una alarma para cuando toque el descanso. Haced este sacrificio por la plaza!

Espero que os haya gustado este post. Realmente estas cosas para mí son las más difíciles de llevar, el resto no es tan difícil! Venga que nosotros podemos!

   Irene 




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martes, 5 de diciembre de 2017

OPOSICIONES PIR II


¡Mirad qué emoción! ¡Me han llegado a casa todos los manuales de APIR!

Son muy cómodos por las anillas, encima son a color, con esquemas, fotos, dibujos... así da gusto estudiar. Yo es que soy muy de memoria fotográfica y todos esos estímulos me ayudan mucho a ubicarme entre los temas!

El curso presencial de APIR universitas empieza con una FASE 0 en la que debemos repasar lo más importante de la carrera antes de que empiece el curso a saquen. También nos han mandado ver unas cuantas vídeoclases, que duran 3-5 horas. Las podemos ver desde el pc en casa. Desde la academia nos hacen un listado de los temas más importantes, y así no vamos al curso partiendo de cero, sino ya con una base de conceptos, un repaso y un hábito de estudio, ¡que no es poco!

La verdad es que me ha encantado que exista esta FASE 0, así puedo ir creando mi rutinita de estudio, ajustar el despertador a la mejor hora para que me cunda más, empezar a organizar mi tiempo como opositora, meter horas de estudio por la mañana, por la tarde... y compaginarlo con mi vida de persona humana jajaja

La verdad es que no me puedo creer que esté escribiendo esto, pensé que nunca podría dedicarme 100% al PIR y ha llegado el momento, ¡soy opositora!

Lo más seguro es que este año oposite al PIR, y si no saco plaza, tengo repetición del curso gratis así que puede que el siguiente curso también esté escribiendo esto. Después de eso, Dios dirá. Id rezando ya por mí para que saque una plaza y pueda empezar a trabajar de psicóloga clínica, porque es MUY difícil sacar una!

Se me está haciendo muy difícil compaginar el PIR con Youtube y el resto de mis quehaceres, que no son pocos, así que si me véis menos activa por allí, no me lo tengáis en cuenta por fi!



                                               Irene 




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